|
Lukema vaati tarkistusmittauksen. Joka näytti kahdesti 80,9 🤔 Mutta en tuuleta vielä sitä, koska hilkuilla pyöritään. Mutta mahtavaa, että nyt on taas löytynyt se oikea suunta 👏
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
220 kcal
|
Rasva: 8,11g | Prot: 21,74g | Hh: 10,65g.
Aamiainen: Pirkka Pähkinäsekoitus, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Herbalife Herbalifeline Max, Herbalife Kaura-Omenakuitu, Herbalife Proteiinijuomajauhe (PJJ), Valio Karviais-Boysenmarja Keitto. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|