Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2022
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 49,50g | Prot: 106,42g | Hh: 106,19g.
Aamiainen: BUlletproof kahvi, Star Nutrition Whey-80, Kotimaista Annospikapuuro Kaura-Valkosuklaa-Mustikka. Lounas: Nutrilett Creamy Chicken Soup, Arla Keso Raejuusto. Päivällinen: Pirkka Meetvursti, Kuusamon Savupaimenpoika, Vaasan Kaura-Tattari Leipä. Välipalat/Muut: X-Tra Maustamaton Maitorahka, Punaherukka, Rainbow Vaniljarahka, Nutrilett Caffe Mocha Flavoured Shake. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|