Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2022
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2059 kcal
|
Rasva: 64,88g | Prot: 114,33g | Hh: 247,56g.
Aamiainen: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Snellman Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Becel Kevyt, Myllärin Hedelmä Mysli, Pakkasmarja Mustikka, Milbona Natural Made From Soya, Fazer Paahto Kaura. Lounas: Kirjolohi, Peruna, Valio AB Piimä. Päivällinen: Mars Suklaapatukka , Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Keiju Rypsiöljy, Myllyn Paras Spagetti, K-Menu Kalapuikko. Välipalat/Muut: Valio Kevytmaito, Keitetty Kananmuna, Alpro Greek Style Passion Fruit, Banaanit, Suklaa. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietcoke6
|