|
Vaihtelua 😄
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 66,77g | Prot: 97,29g | Hh: 174,99g.
Aamiainen: Fazer Paahto Kaura, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Snellman Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Becel Kevyt, Myllärin Hedelmä Mysli, Pakkasmarja Mustikka, Milbona Natural Made From Soya. Lounas: Pirkka Aurinkokuivattu Tomaattisuikale, Tomaatit, Kesäkurpitsa, Pavut (Vihreät), So Fine Tofu Maustamaton, Myllyn Paras Makaroni. Päivällinen: Myllyn Paras Makaroni, So Fine Tofu Maustamaton, Pavut (Vihreät), Kesäkurpitsa, Pirkka Aurinkokuivattu Tomaattisuikale. Välipalat/Muut: Valio Kevytmaito, Alpro Greek Style Mansikka. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietcoke6
|