Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2022
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1894 kcal
|
Rasva: 74,82g | Prot: 92,18g | Hh: 220,81g.
Aamiainen: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Keitetty Kananmuna, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Becel Kevyt Margariini, Fazer Paahto Kaura, Valio Oddlygood Kauragurtti Mango. Lounas: Arnolds Chicken Caesar Bagel, Rynkeby Lemonade Lemon. Päivällinen: Mandariini, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruissydän. Välipalat/Muut: Fazer Sininen Maitosuklaa, Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Ihan just tavoitteessa!! 👍🏻🙌🏻
26 helmi 22 jäseneltä: Persimon78
|
26 helmi 22 jäseneltä: Dietcoke6
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietcoke6
|