Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2022
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2022:
|
1094 kcal
|
Rasva: 44,20g | Prot: 99,52g | Hh: 70,99g.
Aamiainen: Kotimaista Annospikapuuro Kaura-Valkosuklaa-Mustikka, BUlletproof kahvi, Star Nutrition Whey-80. Lounas: Arla Keso Raejuusto, Nutrilett Creamy Chicken Soup. Päivällinen: Tomaatit, Salaattikastike (Öljy ja Etikka, Kotiresepti), Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Välipalat/Muut: X-Tra Rasvaton Maitorahka, Mansikat. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|