Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2022
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2022:
|
1777 kcal
|
Rasva: 99,60g | Prot: 74,85g | Hh: 148,28g.
Aamiainen: Valio Oddlygood Kauragurtti Mango, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Becel Kevyt Margariini, Fazer Paahto Kaura. Lounas: Marabou Mint Krokant, Rypsiöljy, Kanamestari Broilerin Ohut Fileeleike, Paprika (Punainen), GoGreen Kvinoa (Keitetty). Päivällinen: Rypsiöljy, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Kananmuna. Välipalat/Muut: Lidl Oattis, Keitetty Kananmuna. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietcoke6
|