Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
2098 kcal
|
Rasva: 81,82g | Prot: 101,21g | Hh: 241,45g.
Aamiainen: HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Fazer Paahto Kaura, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Pakkasmarja Mustikka, Milbona Natural Made From Soya, Becel Kevyt Margariini. Lounas: Oivariini Oivariini, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Fazer Suklaapiparkakku, Rainbow Jasmiini Riisi, Porkkanat, Parsakaali, Rypsiöljy, HK Naudan Jauheliha 10%. Päivällinen: Parsakaali, Pirkka Jasmiiniriisi, Keiju Rypsiöljy, HK Naudan Jauheliha 10%, Porkkanat. Välipalat/Muut: Mars Suklaapatukka , Mandariini, Keitetty Kananmuna, Arla Protein Mansikka-Sitruunamelissa Proteiinirahka. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietcoke6
|