Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2022
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2022:
|
1322 kcal
|
Rasva: 83,34g | Prot: 120,16g | Hh: 20,42g.
Aamiainen: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Avocados. Päivällinen: Sweet Red Peppers, Chicken Wing (Skin Eaten). Välipalat/Muut: ChocXO Keto Snaps, Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels, Balderson Extra Old Cheddar, Vital Proteins Beef Gelatin. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|