|
Mitä vittua???
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2022:
|
1150 kcal
|
Rasva: 54,20g | Prot: 91,02g | Hh: 67,89g.
Aamiainen: Kotimaista Annospikapuuro Kaura-Valkosuklaa-Mustikka, Star Nutrition Whey-80, BUlletproof kahvi. Lounas: Arla Keso Raejuusto, Nutrilett Creamy Chicken Soup. Päivällinen: Grillimaisteri Urho Juustomakkara. Välipalat/Muut: Rainbow Persikka-Passionrahka, Nutrilett Delicious Apple Flavoured Shake. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|