Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2022
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2022:
|
1187 kcal
|
Rasva: 45,18g | Prot: 93,24g | Hh: 96,01g.
Aamiainen: Kotimaista Annospikapuuro Kaura-Valkosuklaa-Mustikka, Star Nutrition Whey-80, BUlletproof kahvi. Lounas: Arla Keso Raejuusto, Nutrilett Creamy Chicken Soup. Päivällinen: Grillimaisteri Urho Juustomakkara, Paistettu Kananmuna, Fazer Real Kaura. Välipalat/Muut: Punaherukka, Rainbow Jogurttirahka, X-Tra Mansikkarahka. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|