Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2022
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
958 kcal
|
Rasva: 54,50g | Prot: 74,38g | Hh: 38,75g.
Aamiainen: Foodin Herkutella Sokeroimaton, BUlletproof kahvi, Star Nutrition Whey-80, Kotimaista Annospikapuuro Kaura-Valkosuklaa-Mustikka. Lounas: Bolognesetyyppinen, Arla Keso Raejuusto. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|