Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2022
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2022:
|
1578 kcal
|
Rasva: 124,52g | Prot: 85,66g | Hh: 24,53g.
Aamiainen: Shrimp, Vital Proteins Beef Gelatin, superstore tamam tahini. Päivällinen: Canola Vegetable Oil, Sweet Red Peppers, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Chicken Meat and Skin (Roasting). Välipalat/Muut: Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Balderson Extra Old Cheddar, Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels, Rhubarb Unsweetened (Cooked or Canned), Strawberries, Kirkland Signature chia seeds, Daisy Sour Cream. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
30 maalis 22 jäseneltä: Brigit0
|
One more little bit down on the scale and I have to let my profile hammy go again. I will miss him
30 maalis 22 jäseneltä: liv001
|
LOL! Well, you probably could take him down now but keep him in a photo album. ❤️❤️❤️
30 maalis 22 jäseneltä: Brigit0
|
30 maalis 22 jäseneltä: Jergens123
|
It is a good news... bad news situation LOL
30 maalis 22 jäseneltä: liv001
|
30 maalis 22 jäseneltä: sk.17
|
Beautifully done, liv!!!! No more stretchy leggings for you!!! Well, unless you want them! ♥️ What a great job of recovering you have done. I'm just so impressed!!!! 😁
30 maalis 22 jäseneltä: melissatwa
|
Congratulations and good luck
31 maalis 22 jäseneltä: ridemariel
|
Thanks all. Still love my leggings! But I actually put on real pants a few times a week.
31 maalis 22 jäseneltä: liv001
|
Congrats!!! Absolutely phenomenal!
31 maalis 22 jäseneltä: REMCarter
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|