|
4:00
体重57.3kg
体脂肪率17.1%
筋肉量45.1kg
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2206 kcal
|
Rasva: 107,32g | Prot: 136,03g | Hh: 187,22g.
Aamiainen: ミックスナッツ, ゆで卵. Lounas: セブンイレブン ハンバーグカレードリア, セブンイレブン たんぱく質が摂れるローストチキン&エッグ チリソース仕立て, セブンイレブン 豚しゃぶサラダ, セブンイレブン とろっとゆでたまご, セブンイレブン だしジュレで食べるネバネバサラダ, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Päivällinen: セブンイレブン ひとくちきなこわらび餅, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
07 huhti 22 jäseneltä: unity1234
|
gwzfireさん＞
This time, the 'weight gained from binge eating' was reset in about 12 days.
Anyone can easily lose weight that has been temporarily gained over a short period of time.✨
▽＜｜b✨
07 huhti 22 jäseneltä: ヤママユガ
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|