Päiväkirja - J0hQ, 19 huhti 22

Carnivorea 5 viikkoa takana ja sorruin vaa’alle 😅. Huomaan kyllä vaatteista, että painoa on pudonnut, mutta halusin nähdä missä mennään, jotta ehtii vielä tehdä korjausliikkeen, jos siltä näyttää.
83 kg Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.    Vielä jäljellä: 8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 huhtikuuta 2022:
2280 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,8 kg viikossa

17 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - J0hQ


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.