Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 100,26g | Prot: 124,08g | Hh: 31,20g.
Aamiainen: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Bacon, Strawberries. Päivällinen: Heavy Cream, Animal Fat or Drippings, Onions, Sweet Red Peppers, Mushrooms, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Sweet Potato. Välipalat/Muut: Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels, Vital Proteins Beef Gelatin, Utz Pork Rinds. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
Kommentit
My bones are boiling!! At what point do you add the celery and other stuff liv?
20 huhti 22 jäseneltä: wifey9707
|
At the beginning. Your house will totally small like turkey all day
20 huhti 22 jäseneltä: liv001
|
20 huhti 22 jäseneltä: wifey9707
|
Oh better get it in, it has been boiling for 1.5 hours now.
20 huhti 22 jäseneltä: wifey9707
|
It will be fine... all those veggies do is flavour it and the flavour cook out of them long before the flavour of the turkey... all good
20 huhti 22 jäseneltä: liv001
|
Do you add any seasonings or spices? And how is this eaten, just drink a cup here or there? I know that’s a silly question but I’m not familiar with this bone broth idea at all.
20 huhti 22 jäseneltä: wifey9707
|
I have a question for you too, Liv. you mentioned putting vinegar in the pot. I make turkey broth many times a year because I fill my freezer just before American thanksgiving with the birds. it is the cheapest meat we can get down here at under a dollar a pound. For the bones of a 20ish pound bird, how much vinegar would you use? along with the celery and onions, I also add garlic and carrots to the brew. Happy boiling, wifey! 😁
20 huhti 22 jäseneltä: melissatwa
|
I also added garlic. It’s smelling soooo good!! Hmmmm I should have been doing this my whole life! Lol It’s basically like turkey soup without the vegetables isn’t it? The only vegetable I see now is the carrots, everything else is boiled to broth ha ha.😂😂
20 huhti 22 jäseneltä: wifey9707
|
I used apple cider vinegar. Just poured some. I didn’t measure.
20 huhti 22 jäseneltä: wifey9707
|
I just started a couple years ago. Revolutionary! 😁 I'd make soup from the bones, but I never boiled it long enough. I figured a couple hours was good. Nope, that was just getting it started! 😁 Now I toss all the yucky stuff in my massive stock pot and let her go for ages!
20 huhti 22 jäseneltä: melissatwa
|
That’s what I did too Melissa. 4.5 hours so far. I’m aiming for 8-10. Everything went in there!!
20 huhti 22 jäseneltä: wifey9707
|
20 huhti 22 jäseneltä: buenitabishop
|
I do not add any spices. When I use it for soup I can tweak it the way I want it. I add about 1 tablespoon for my pot... which may give me 3 liters of broth at the end.
20 huhti 22 jäseneltä: liv001
|
I table spoon of vinegar I meant to say
20 huhti 22 jäseneltä: liv001
|
ty Liv! that sounds good!
20 huhti 22 jäseneltä: melissatwa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|