|
Tiukan kyykkyreenin lopputulema
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1844 kcal
|
Rasva: 47,73g | Prot: 144,92g | Hh: 197,53g.
Aamiainen: Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja, X-Tra Rasvaton Maitorahka, Nestlé Cheerios Oat Apple & Cinnamon, Pirkka Suomalainen Omena. Lounas: Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Kotimaista Vihannessekoitus , Myllyn Paras Makaroni. Päivällinen: Kurkku, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Myllyn Paras Makaroni. Välipalat/Muut: Kotimaista Saunapalvi, Vaasan Moniviljan Taika, Pirkka Avokado, Nestlé Cheerios Oat Apple & Cinnamon, X-Tra Rasvaton Maitorahka, Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja, X-Tra Maasdamer. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|