Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2022
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 66,48g | Prot: 103,53g | Hh: 66,65g.
Aamiainen: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Seeded Bread, Kirkland Signature chia seeds, Rhubarb, Strawberries, Cottage Cheese 2%. Päivällinen: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Carrots, Celery, Carbonaut Seeded Bread, Yambean (Jicama), Animal Fat or Drippings, NuPasta Konjac Spaghetti. Välipalat/Muut: Skippy Creamy Peanut Butter, Almonds, Yambean (Jicama), Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Vital Proteins Beef Gelatin. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|