Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1807 kcal
|
Rasva: 76,30g | Prot: 123,51g | Hh: 101,06g.
Aamiainen: Maple Leaf Natural Selections Oven Roasted Chicken Breast, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Blackberries, Raspberries, President's Choice Salami, Mild Genoa (President's Choice), Carbonaut Seeded Bread, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Päivällinen: Bell Peppers, Onions, Cooked Mushrooms (from Fresh), Skinny Pasta Konjac Rice, Heavy Cream, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Välipalat/Muut: Absolut Vodka, Oil Popped White Popcorn, Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels, Vital Proteins Beef Gelatin. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Thanks you Mermee. So far so good.
14 touko 22 jäseneltä: liv001
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|