Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 75,98g | Prot: 101,18g | Hh: 189,22g.
Aamiainen: Pakkasmarja Mustikka, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Pohjolan Meijeri Maustamaton AB-Jogurtti, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Myllärin Hedelmä Mysli, Milbona Blueberry Made From Soya. Lounas: Rainbow Rypsiöljy, Rainbow Jasmiini Riisi, HK Naudan Jauheliha 10%. Päivällinen: Rypsiöljy, Rainbow Jasmiini Riisi, HK Naudan Jauheliha 10%, Keitetty Kananmuna. Välipalat/Muut: Panda Lakupala, Oivariini Oivariini, Milbona Proteiinivanukas, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietcoke6
|