Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2022
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
690 kcal
|
Rasva: 21,27g | Prot: 49,36g | Hh: 69,61g.
Aamiainen: Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Paprika (Punainen), Mansikat, Ingmariini Ingmariini, Keitetty Kananmuna, Kahvi, Fazer Täysjyväpaahtoleipä, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%, Myllykivi Kaurapuuro. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|