Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2022
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1810 kcal
|
Rasva: 86,62g | Prot: 118,72g | Hh: 159,56g.
Aamiainen: Maple Leaf mild italian pork sausage, Cottage Cheese 2%, Sweet Potato, protein bar, chock. Päivällinen: tuna, flaked light. Välipalat/Muut: Atkins Endulge Chocolate Covered Almonds, Unbuttered Popcorn Popped in Oil, Superstore No Name Peanut butter, chunky, Vital Proteins Beef Gelatin. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
27 touko 22 jäseneltä: -MorticiaAddams
|
Congratulations on your weight drop
27 touko 22 jäseneltä: buenitabishop
|
Apparently I was very bloated after having gluten. I am not sensitive but usually if I do not have any for months and then reintroduce it my stomach and whole body just soak up water so that is what was coming off.
28 touko 22 jäseneltä: liv001
|
When the scale goes down it’s a good thing!
28 touko 22 jäseneltä: caraken
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|