|
6:00
体重56.6kg
体脂肪率14.7%
筋肉量45.7kg
¬＝｜oO(今日は、飲む日なので、休日ですが先に測った体重を記入します。
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
383 kcal
|
Rasva: 31,82g | Prot: 17,63g | Hh: 9,62g.
Aamiainen: ミックスナッツ, ゆで卵. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
30 touko 22 jäseneltä: yfritz
|
yfritzさん＞
はい♪ありがとう✨
今日は、ゆっくり飲みます✨
▽＜｜つ🍻
30 touko 22 jäseneltä: ヤママユガ
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|