Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2022
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 37,16g | Prot: 66,03g | Hh: 180,65g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Flora Margariini 60%, Vaasan Ruispalat, Kotimaista AB Maustamaton Jogurtti, Mysli, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma. Lounas: So Fine Tofu Maustamaton, Rainbow Jasmiini Riisi, Spice Up! Makea Chilikastike. Välipalat/Muut: Piltti Mangosose, Fast Pudix Mango, Omenat, Milbona Proteiinivanukas. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietcoke6
|