Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 66,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
335 kcal
|
Rasva: 9,99g | Prot: 30,42g | Hh: 31,42g.
Aamiainen: HK Maksamakkara, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Kaura . Lounas: Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Fetajuusto, Purjo, Freshona Pickled Gherkin Slices, Tomaatit, Deli Corner Luomu Rucola, Kanamestari Kanan Mehevä Fileepala. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Melkoinen matka sinulla, motivoi.
28 kesä 22 jäseneltä: Helovirta
|
...syömällä voi laihtua 😁
28 kesä 22 jäseneltä: misudi
|
Tosi hyvin sulla ylläpito mennyt 😊
28 kesä 22 jäseneltä: LadyLazarus82
|
mulla heittelee välillä ylös ja alas siinä Max kahden kilon sisään. Tämä paino oli ennen juhannusta ja tänään, niin uskon siihen ☺️... toivottavasti myös jatkossa saan pidettyä painon aisoissa syömällä, en kituuttamalla ..
28 kesä 22 jäseneltä: misudi
|
niin mullakin, ihan normaalia 🙂
29 kesä 22 jäseneltä: LadyLazarus82
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|