Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2022
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2490 kcal
|
Rasva: 79,12g | Prot: 73,41g | Hh: 359,34g.
Aamiainen: Aprikoosit, Pohjolan Juustola Leipäjuusto, Smoothie. Lounas: Popcorn, HK Camping Makkara, Kartanon Lihapiirakka. Päivällinen: Maitokahvi, Marjakiisseli, Flora Margariini 60%, Ruisleipä, Kaalikeitto. Välipalat/Muut: Popcorn, Olut, Daim Suklaapatukka, Taffel Juustosnacks, Smoothie, Maitokahvi, Munavoi, Karjalanpiirakka. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kuunkääntäjä
|