|
Lomapaino, ihmettelen ettei ollut enemmän! Arkea odotellessa 👍
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2292 kcal
|
Rasva: 103,55g | Prot: 103,05g | Hh: 227,95g.
Aamiainen: Valio Kevytmaito, Alesto Cashewpähkinä, Myllyn Paras Kaurahiutale. Lounas: Valio Kevytmaito, Felix Tomaattiketchup, Rainbow Rypsiöljy, Paistettu Kananmuna. Päivällinen: Rainbow Jasmiini Riisi, Kiinalainen Hapanimelä Kana. Välipalat/Muut: Fazer Berliininmunkki, Banaanit. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|