Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2022
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1969 kcal
|
Rasva: 81,44g | Prot: 113,65g | Hh: 191,33g.
Aamiainen: Kotimaista Kaurahiutale, Pakkasmarja Mustikka, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma. Lounas: Pirkka Tomaatti, Kesäkurpitsa, Pirkka Aurinkokuivattu Tomaattisuikale, Torino Tumma Kierre Pasta, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Päivällinen: Kotipizza Special Opera. Välipalat/Muut: Valio Profeel Proteiinivanukas Banoffee, Omenat (Gala). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietcoke6
|