8:00 体重56.3kg 体脂肪率16.5% 筋肉量44.6kg
¬=|oO(本日は飲みに行きます。
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
821 kcal
|
Rasva: 60,63g | Prot: 52,41g | Hh: 16,47g.
Aamiainen: マルコメ 料亭の味 わかめ, ミックスナッツ, ゆで卵. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|