Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2022
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 60,77g | Prot: 105,59g | Hh: 176,98g.
Aamiainen: Pakkasmarja Mustikka, Kotimaista Kaurahiutale, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma. Lounas: Luumut, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Valio Kevytmaito, Kurkku, Pirkka Tomaatti, Atria Kermainen Kanakastike ja Riisi . Päivällinen: Salaatti, Kotimaista Kurkku, Pirkka Tomaatti, Koskikylän Lihapullat ja Muusi. Välipalat/Muut: Snellman Kalkkunafilee Ohuen Ohut, Pirkka Tomaatti, Rainbow Rypsiöljy, Kananmuna, Kotimaista Kurkku, Rasilainen Hapankaali, Valio Profeel Suklaavanukas, Valio Kevytmaito. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietcoke6
|