Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2022
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 78,58g | Prot: 70,50g | Hh: 155,47g.
Aamiainen: Kotimaista Kaurahiutale, Pakkasmarja Mustikka, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma. Lounas: Valio Kevytmaito, Kurkku, Pirkka Tomaatti, Atria Lihapullat ja Muusi. Päivällinen: Keiju Rypsiöljy, Pirkka Tomaatti, Koskikylän Nakkikastike ja Muusi. Välipalat/Muut: Pirkka Kylmäsavulohi, Rainbow Margariini 40, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Alpro Greek Style Mansikka, Pirkka Broilerin Fileeleike, Pirkka Suomalainen Omena. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietcoke6
|