Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2022
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1867 kcal
|
Rasva: 60,96g | Prot: 63,60g | Hh: 256,30g.
Aamiainen: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Pakkasmarja Mustikka, Kotimaista Kaurahiutale. Lounas: Fetajuusto, Fazer Talonpoikaisleipä, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Hedelmäkarkki, Valio Kevytmaito, K-Menu Sitruunakakku, Kotimaista Mutakakku, Dumle Dumle, Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Bataattikeitto. Päivällinen: HK Camping Makkara, Fazer Amica Linssikeitto , Pirkka Tomaatti. Välipalat/Muut: Snellman Kalkkunafilee Ohuen Ohut, Pirkka Suomalainen Omena. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietcoke6
|