Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2022
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1916 kcal
|
Rasva: 75,57g | Prot: 68,91g | Hh: 230,03g.
Aamiainen: Pakkasmarja Mustikka, Kotimaista Kaurapuuro, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma. Lounas: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Pirkka Tomaatti, Findus Rapeaksi Paneroitu Seitifile, Saarioinen Lasagne Bolognese. Päivällinen: Pirkka Tomaatti, Atria Kermainen Kanakastike ja Riisi . Välipalat/Muut: Dulano Kalkkunanfileeleike , Rasilainen Hapankaali , Kotimaista Kananmuna, Kanelipulla, Hedelmäkarkki, Dumle Dumle. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietcoke6
|