|
4:30
体重55.2kg
体脂肪率15.0%
筋肉量44.4kg
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3069 kcal
|
Rasva: 129,62g | Prot: 180,03g | Hh: 307,92g.
Aamiainen: ミックスナッツ, ゆで卵. Lounas: セブンイレブン おだし香る4種のきのこ鍋, セブンイレブン トマトソース仕立てのグリルチキンドリア, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Päivällinen: セブンイレブン 濃厚スープの辛口つけ麺, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 濃厚スープの辛口つけ麺, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
27 syys 22 jäseneltä: gams1959🎣🐟🐟🐟
|
gams1959さん＞
Senza uova, non credo che sarei in grado di mantenere la mia salute.✨
▽＜｜b✨
27 syys 22 jäseneltä: ヤママユガ
|
03 loka 22 jäseneltä: gams1959🎣🐟🐟🐟
|
gams1959さん＞
Alle galline e alle uova sono grato.
🐓🥚
｜ﾉｼ＞▽＜｜ﾉｼ
03 loka 22 jäseneltä: ヤママユガ
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|