|
8:00
体重55.9kg
体脂肪率16.4%
筋肉量44.3kg
¬＝｜oO(今日は飲みに行きます。
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
383 kcal
|
Rasva: 31,82g | Prot: 17,63g | Hh: 9,62g.
Aamiainen: ミックスナッツ, ゆで卵. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
29 loka 22 jäseneltä: はちまる
|
はちまるさん＞
現在途中ですが、良い感じに出来上がってます。
▽＜｜bｸﾞｯ
30 loka 22 jäseneltä: ヤママユガ
|
30 loka 22 jäseneltä: はちまる
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|