Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2022:
|
1517 kcal
|
Rasva: 77,37g | Prot: 70,51g | Hh: 131,45g.
Aamiainen: Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Oivariini Oivariini, Elovena Kaurahiutale, Oivariini Oivariini, Munavoi, Fazer Rukiinen Riisipiirakka. Lounas: Smoothie. Päivällinen: HK Saunapalvikinkku, Keitetty Kananmuna, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Salaattikastike (Öljy ja Etikka, Kotiresepti), Tomaatit. Välipalat/Muut: Kaki. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|