|
Encouraging.
|
57,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
1388 kcal
|
Rasva: 96,55g | Prot: 83,65g | Hh: 60,24g.
Päivällinen: Cooked Spaghetti Squash, Cooked Sauerkraut, Cream Cheese, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Chili, meaty, No Name Beef Wieners. Välipalat/Muut: Liberte Yogourt, Mediterranee, 10%, Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Atkins Endulge Peanut Butter Cups. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
 Kommentit
congratulations to you liv001
08 marras 22 jäseneltä: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|