|
23:15
体重57.4kg
体脂肪率17.8%
筋肉量44.7kg
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2022:
|
774 kcal
|
Rasva: 32,76g | Prot: 58,25g | Hh: 58,48g.
Päivällinen: 関西スーパー ツナマヨ具だくさん, ゆで卵, サーモンの刺身, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Välipalat/Muut: はちみつ. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|