Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2022
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 21,62g | Prot: 96,93g | Hh: 174,37g.
Aamiainen: Clementines , Valio Arki Maitojuoma, Myllykivi Kaurahiutale. Lounas: Milbona Cottage Cheese 0.8%, Knorr Kasvisliemi, Green Grocer's Garden Peas. Päivällinen: Mango, White Rice, Cooked Salmon, Santa Maria Teriyaki Sauce Original. Välipalat/Muut: Gefilus Smoothie. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellallaalaa
|