|
58,9
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2238 kcal
|
Rasva: 65,73g | Prot: 84,03g | Hh: 328,86g.
Aamiainen: Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kahvi, Tuorepuuro, Pirkka Miniluumutomaatti. Lounas: Oivariini Oivariini, Maalahden Limppu Maalahden Limppu, Knorr Kermakastike, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Myprotein Chocolate Caramel Crispy Layered, Kariniemen Kananpojan Paistetut Sisäfileet, Salaatti, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Päivällinen: Maitokahvi, LU Domino Original, Joulutorttu, Makeinen. Välipalat/Muut: Kouvolan Lakritsi Kouvolan Lakritsi, Boström Unelmatorttu , Leivon Herrasväenleipä Vadelma, Vaasan Kotiuunin Voisilmäpulla. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|