Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2022
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 106,09g | Prot: 130,25g | Hh: 62,78g.
Aamiainen: Egg, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Avocados. Päivällinen: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Carrots, Celery, Schneider's Grill'ems Oktoberfest Smoked Sausages. Välipalat/Muut: Vital Proteins Beef Gelatin, Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Peanuts, Liberte Yogourt, Mediterranee, 10%, Strawberries. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|