|
Well scale did not move. I moved yesterday. Got my run in. Today I did some walking and weights with youtube. Also got some squats and lunges in. Will the scale be inspired an move down for me tomorrow. I guess we will see. Wore these that I found in a thrift store. They are heavy so just for a bit.
|
57,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 108,03g | Prot: 116,43g | Hh: 58,22g.
Aamiainen: Tine cheese jarlsberg, Avocados, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Egg, La Tortilla Factory Whole Wheat Tortillas, Butter. Päivällinen: Strawberries, Almonds. Välipalat/Muut: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Cheddar Cheese, Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
30 joulu 22 jäseneltä: shirfleur 1
|
They are kind of interesting in a Jane Fonda way????
30 joulu 22 jäseneltä: liv001
|
They are ankle weights. I use them for some of the walking videos for a bit. Good abs work. I am sure Jane Fonda had her pedicure game on
30 joulu 22 jäseneltä: liv001
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|