Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2023
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 72,99g | Prot: 96,16g | Hh: 101,12g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Oivariini Oivariini, Elovena Kaurahiutale. Lounas: Kaalinautajauhelihahässäkkä. Päivällinen: Kotimaista Kermajuusto, Pirkka Meetvursti, Siemennäkkäri 2, Kotimaista Ruokakerma 15%, Marjat, Ingman Pehmeä Rahka. Välipalat/Muut: Leader Protein Delight Toffee Fudge, Nutrilett Nordic Berries Smoothie, Klementiinit. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|