Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2023
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 66,35g | Prot: 81,21g | Hh: 94,22g.
Aamiainen: Oivariini Oivariini, Keitetty Kananmuna, Elovena Kaurahiutale. Lounas: Keitetty Kananmuna, Kaalinautajauhelihahässäkkä. Päivällinen: Paistettu Kananmuna, Pirkka Meetvursti, Kotimaista Kermajuusto, Mustikka, Valio Pehmeä Rahka, Kotimaista Ruokakerma 15%. Välipalat/Muut: Nutrilett Tasty Tropical Smoothie, Klementiinit. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|