Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
674 kcal
|
Rasva: 32,31g | Prot: 60,92g | Hh: 31,84g.
Aamiainen: Rainbow Omenasose, Chiapuuro maitoon. Lounas: Kypsennetty Hirvi, X-Tra Savustetut Sulatejuustoviipaleet, Tomaatit, Salaattikastike (Öljy ja Etikka, Kotiresepti), Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus. Välipalat/Muut: Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Proteiinivanukas Suklaa. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|