|
Syöt yhen pullan puolikkaan ja hei! Pikkuretki takas seitsemänkympin puolelle 🤣 Vitsi vitsi. Normivaihtelua. Huit hait. Bookkasin jo lomanki!!! Ens lauantaina Espanjaaan! Ole!!
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2006 kcal
|
Rasva: 63,33g | Prot: 86,57g | Hh: 265,09g.
Aamiainen: Olive Oil , Kotimaista Mustikka, Pirkka Rustiikkinen Karpaloleipä, X-Tra Avokado, Urtekram Vaahterasiirappi, Alpro Almond Milk, Fast Sports Nutrition Protein Pancake Mix, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma. Lounas: X-Tra Avokado, Vaasan Leipä, Vemondo Tofu Teriyaki, Milbona Cottage Cheese 0.8%, Tomaattikeitto. Päivällinen: Air Popped Popcorn . Välipalat/Muut: Miyata Shirataki Spaghetti Style, Pirkka Korvapuusti. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Ihanaa että pääset tankkaamaan aurinkoa!
28 tammi 23 jäseneltä: Cloudberries
|
Kiva että pääset lomalle!! Ja reitti jo auki 70 paremmalle puolelle eli sinne pääset nopsaan takasin!
28 tammi 23 jäseneltä: heepoxx
|
Kiitos! Joo aivan loman tarpeessa. Ja huit hait tosiaan. Ei tän projektin ny tarvi koko elämää tarvi sanella. Tää viikko pusketaan. Sit lomalle lompsis ja johan on varmasti taas uutta pudotettavaa 🤣 Joulunakaan tullu ku nestettä kerättyä kroppaan.
28 tammi 23 jäseneltä: Ellallaalaa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellallaalaa
|