Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1993 kcal
|
Rasva: 36,52g | Prot: 112,11g | Hh: 295,06g.
Aamiainen: Milbona Feta, Egg White, Lidl Luomu Ruispala 100%, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Foodin Psylliumkuitu, Butter Nean hummus, Lidl Strawberries, Kiwi Fruit, Solevita Tropical Fruit Juice, Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala, Banana. Lounas: Naapurin Maalaiskana Kanan Rintafilee Maustamaton, Date, Butter Nean hummus, Lidl Kaurasydän, Leader Protein Bar, Soijarouhe bolognese, Miyata Shirataki Noodles Original Flavor. Päivällinen: Maple Syrup , Alpro Almond Milk, Fast Sports Nutrition Protein Pancake Mix. Välipalat/Muut: Koff Crisp Radler Sitrus. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellallaalaa
|