Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2045 kcal
|
Rasva: 111,07g | Prot: 64,30g | Hh: 191,17g.
Aamiainen: Vi-Siblin Kuitulisä, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Kotimaista Kaurahiutale, Oivariini Oivariini. Lounas: Kaali, Mangoraja, Kylmäsavulohi. Päivällinen: Fazer Amica Kermainen Lohikeitto. Välipalat/Muut: Kylmäsavulohi, Oivariini Oivariini, Fazer Ruispuikula, Fazer Runebergintorttu, Fazer Suklaalehti. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|