Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
1189 kcal
|
Rasva: 32,76g | Prot: 108,01g | Hh: 105,19g.
Aamiainen: Myllykivi Neljän Viljan Hiutale, Valio Sokeriton Mustikkakeitto, Banana, Milbona Rasvaton Maitorahka Laktoositon, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma. Lounas: Apetit Herne, Milbona Cottage Cheese 0.8%, Onions, Kania Kasvisliemikuutio. Päivällinen: Olive Oil, Chicken Breast, Miyata Shirataki Noodles Original Flavor, Milbona Feta, Kania Kasvisliemikuutio. Välipalat/Muut: Butter Nean hummus, Rainbow Riisikakku Juusto. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Alkaa v***taa… Noh tässä on pieni stressipiikki joka kyllä laukeaa tänään ja huomenna. Eikös se stressi tyyliin itsessäänkin voi nostaa painoa?
07 maalis 23 jäseneltä: Ellallaalaa
|
Todellakin voi. Keho menee stressistä sekaisin.
07 maalis 23 jäseneltä: SaijaN78
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellallaalaa
|