Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 53,76g | Prot: 70,40g | Hh: 90,30g.
Aamiainen: Vi-Siblin Kuitulisä, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Kotimaista Kaurahiutale, Oivariini Oivariini. Lounas: Pirkka Broilerin Fileeleike, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Valio Ruokakerma 15%, Parsakaali. Päivällinen: Punaherukka, Oliiviöljy, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Milbona Maustamaton Jogurttirahka. Välipalat/Muut: HK Broilerin Fileeleike, Omenat, Bullet protkahvijuoma. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|